Diyet

Sporcunun İdeal Beslenme Düzeni

Bir sporcunun ideal beslenme düzeni nedir? En iyi verim için sporcular nasıl beslenmelidir? Spor ve Beslenme Düzenleri Sporcular dengeli beslenmek zorundadır ve en iyi verimi alabilmek için daima enerjiye ihtiyaç duyarlar. Bir sporcunun kendini iyi hissetmesi ve formda olması alacağı…